Анкета Ксении Маковой вся информация

* Высшее образование (бакалавр) Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, г. СПб, педагогическая специальность. * Повышение квалификации на фитнес инструктора (Кафедра повышения квалификации в НГУ им. Лесгафта). * Диплом инструктора тренажерного зала, школа фитнеса «Корус», СПб. Семинары: * "Фитнес-инструктор, взгляд изнутри" и «Ягодицы практическое пособие», Симон Е.И., г. Архангельск; * «Миофасциальный релиз в персональном и групповом тренинге», Прозорова Н.В.; * «Эргогеника питания», колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, СПб; * «Функциональный тренинг», «HIIT», «Circuit», Климов Т.; * «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», Академия Wellness, г. Москва; * «Гибкость и методика проведения занятий по стретчу», Академия Wellness, г. Москва; * «Постуральный баланс. Мышечные цепи в движении», Прозорова Н.В., г.Ухта. * "Геометрия Асан" из цикла семинаров "Йога. Культура движения" , Пантюшев Игорь. * «Стопа» и «Тазовое дно», школа фитнеса Продвижение. * "Миофасциальный релиз с элементами стретчинга", "Улучшение подвижности позвоночника и лопатки. Упражнения для дома и зала", "Тейпирование в фитнесе и спорте" онлайн-курсы, обучающий центр "Анатомия", г. Москва. * "Сам себе диетолог", Мирошников А., Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края. * "Интуитивное питание и Детокс", Фатихов Павел. * "Тренировка гибкости в работе фитнес-инструктора", Зеликова О., Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края. * Port de Bras (тм) Introduction, Жукова О.В. * Базовый курс по стретчингу для тренеров групповых программ, команда экспертов фитнеса РОСТФИТ. * "Пилатес: базовый уровень", центр дополнительного профессионального образования ПРОдвижение. * "Принципы движения", POLESTAR. * Polestar Pilates Mat 1, 2, 3. * "Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии", Осокина М., KinesioPro. * "Послеродовое восстановление", Осокина М., KinesioPro. * "Сколиоз: виды, причины, лечение", Горковский Д., KinesioPro. * "ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D", Семёнов А., обучающий центр "Анатомия". * Нейрофитнес. Соматический подход, модуль 1. Шапочка А. * "Мир стопы" О. Килина, школа Тенсегрити. * Полный курс базовой нейро-ортопедической реабилитации RehabTeam 2021-2022гг. * “Функциональный тренинг” и “Плиометрике” VeloGera treners, 2023г. * Нутрициология и адаптивное питание, школа Body Coach, 2023г. * Психология и консультирование в нутрициологии, Body Coach, 2023г. * «Позвоночник 3D и принципы движения», Любовь Жуковская (оц Анатомия), 2023г. * Химия еды и пищевые технологии, Body Coach, 2023г.

Моя группа - https://vk.com/fit.makova_ks

"Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете"