Страница Максиана Максимова

20 октября 2015 в 22:05

web

нет

id328983477

Тренировки по боксу! Бокс - самый динамичный и интересный контактный вид спорта, Направленность занятий: Школа бокса, техника передвижения, техника ударов, уклоны, нырки, работа в защите и в нападении. Динамика - бег, скакалка, пресс, общая физическая и специальная подготовка, работа на снарядах и в парах, спарринг с тренером и партнерами. Тренировки по боксу развивают такие качества как: точность, скорость, ловкость, выносливость, координацию движений, все группы мышц, нормализует эмоциональное состояния и формирует уверенность в себе. В результате регулярных занятий достаточно быстро формируется пресс, сбрасывается излишний вес, уходят жировые отложения в области бедер и верхней части ног. Фигура выглядит стройной и упругой. Тренер: Многократный призер Украины, мастер спорта Украины по боксу Зарванский Максим Владимирович